# Кира — личный ИИ-нутрициолог в Telegram

> Питание и привычки в вашем ритме. Личные рекомендации по будням утром и ответы на вопросы в Telegram. Первые 7 дней бесплатно, без банковской карты.

Понятные рекомендации о питании и небольшие шаги по будням утром. С учётом ваших привычек и ритма жизни.

## Сайт и Telegram

- [Кира](https://eyra.ink/experts/kira/): Личный ИИ-нутрициолог
- [Telegram](https://t.me/kira_nutriti_bot)
- [Как это работает](https://eyra.ink/experts/kira/#how)
- [Вопросы и ответы](https://eyra.ink/experts/kira/#questions)

## Доступ и стоимость

7 дней бесплатно · Без банковской карты
Затем — 990 ₽ за 30 дней. Продлеваете сами. Без автосписаний.

## Вопросы и ответы

### Что я получу за бесплатную неделю?

Знакомство с Кирой и возможность обсудить питание, привычки и вопросы, которые важны именно вам. По будням утром — короткая рекомендация с учётом вашего разговора и небольшой шаг на день. Пишите или отправляйте голосовые; Кира отвечает текстом. Неделя начинается после первого полезного ответа в Telegram.

### Нужно ли заранее готовить дневник питания?

Нет, начать можно с обычного сообщения: как проходит ваш день, когда вы едите и что хотели бы изменить. Например, «хочу завтракать дома» или «не знаю, что брать на работу». Кира задаст уточняющие вопросы — будем двигаться постепенно.

### Что будет после бесплатной недели?

Кира предложит продлить доступ: 990 ₽ за 30 дней. Вы оплачиваете следующий период самостоятельно в Telegram. Банковская карта для бесплатной недели не нужна, автоматических списаний нет.

## Условия доступа

Понятный разговор о питании и небольшие шаги с заботой о себе — в привычном Telegram.

Первые 7 дней — бесплатно. Начните разговор — с первого полезного ответа начнётся неделя знакомства с Кирой. Банковская карта не понадобится.

Затем — 990 ₽ за 30 дней. Продлеваете сами в Telegram, когда решите продолжить. Автоматических списаний нет.

Напишите или отправьте голосовое — Кира ответит текстом. По будням утром приходит короткая личная рекомендация о питании или привычках с учётом вашего разговора. Продолжить общение можно, когда вам удобно.

Расскажите о привычном питании, предпочтениях и том, что хотелось бы изменить. Не нужно менять всё сразу: выбирайте удобный темп и обсуждайте с Кирой то, что получается на практике.

Кира — ИИ-помощник по питанию и привычкам. Рекомендации носят общий информационный характер. Лечебное питание и вопросы, связанные с заболеваниями, стоит обсудить с врачом.